人的一生中总会感觉到疼痛，无论是小时候的磕磕碰碰，运动时的扭挫伤，中年的劳损性损伤，还是老年关节退化，都会令人感觉到不同程度的疼痛。
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那疼痛是如何发生的呢？古晋双威中医中心林江峰医师表示，当我们人体接受到的刺激超过了阈值，神经末梢会接受到信息且通过中枢神经系统传达大脑以感知疼痛，并作出反应或行动。
所以疼痛其实是人体保护机制之一，倘若一直屏障着痛觉则容易让情况恶化。
那现在我们要如何避免疼痛的发生呢？
根据以上所说的其实我们有两种方式，第一就是减少身体受到了刺激（也就是说受伤，磕碰，劳损性或者关节退化），第二就是提高身体对疼痛的阈值。
这里我们就着重在第二点，疼痛的接受器多散布在肌肉骨骼系统，而肌肉骨骼系统结构是由肌肉，肌腱，韧带，筋膜，骨头，软骨，关节组成。
人体在活动中在一面肌肉收缩而产生动作的同时，与他对立的另一面就会拮抗以稳定动作，所以身体在活动的时候是存在了一些伸缩的空间的，但由于受伤劳损的原因导致了空间减少，肌肉的伸缩性就会被限制，而对于外来刺激，因为身体过于紧绷无法吸收外来压力，张力过大超过阈值就会产生疼痛。
而治疗就是以还原身体结构为主要目的，让身体的空间恢复，刺激无法达到阈值，疼痛就会缓解或痊愈。无需使用峻猛扳动的手法，只需轻柔地让出槽肌肉及错缝的骨头还原回原位，结构松软后刺激没有达到阈值，疼痛就会缓解。
但是我们要明白有些疼痛是长期存在的，例如退化性关节炎，或者脊椎病，强直性脊柱炎等都是长期存在的慢性疼痛，这类疼痛可以缓解但无法痊愈，只能长期治疗以作疾病管理，提早患者生活质量为主。