中国B站（bilibili）一年一度的五四青年节节目又火出圈，这一次是因为80岁UP主的一份「变老」指南。
「我听说，现在网上有很多年轻人都喜欢炫耀自己老了。那今天我就跟大家聊聊，从科学的角度，如何快速变老。」80岁的王渝生坐在一棵大树下，和年轻人们探讨如何「变老」，他正话反说的幽默契合年轻人的表达方式，俘获大量年轻观众。截至目前，「如何快速变老」在B站上累计播放量近135万。
每日经济新闻报导，王渝生被网友们称为「科普老顽童」。作为中国科技馆原馆长、顶流「老科普」，他在B站与年轻人聊中国古代的科技文明，也聊伽利略、牛顿等近代科学的先驱人物，依然在为科普事业忙碌。今年，他还与其他12位「银发知播」一起被评为「感动中国2022年度人物」。
「完全没想到会这麽火爆。」王渝生受访时坦言，「最开始我还有点担忧，毕竟80岁的老科学家一本正经地正话反说。现在看来我放心了，据说收视率很高，我也收到了很多人的鼓励，大家都说这个方法『太妙了』。」
报导指出，四分多钟的视频里，前面几乎一半时间要正话反说，这让王渝生一度有些不适应。但在与导演和编剧一起商量后，他相信和接受了他们的建议。
王渝生回忆，自己一开始总是忍不住想笑，但导演和编剧建议他要一本正经，从科学的角度讲述如何快速变老，比如，变老要学会留啤酒肚。啤酒肚是人生阅历的外显，肚子越大，阅历越厚。他还特别提到，变老要学会对任何事情都不感兴趣。不要让大脑分泌催产素，否则它会让你快乐，对世界产生好奇心。
看完视频，不少网友很快就反应过来，所谓的「变老指南」其实是个「反面教材」。刷屏的弹幕上，网友们讨论称赞道：「这个题目就很有意思」、「反其道而行之」、「好可爱的老爷爷」、「我今年42岁，您心态真好。」
王渝生表示，虽然是正话反说，但「代谢变慢脂肪就堆积；心情焦虑皮质醇的水平就失衡」这些内容也是一种科普教育。在他看来，这是一种很好的表达方式，所有形式都是为内容服务的，有的是一本正经地讲，有的按照PPT，有的脱稿讲，有的是通过互动等，虽然是不同的形式，但想要传达的内容和目的都是一样的。他对结果很满意。
「老顽童」是网友们对王渝生的亲切称呼，也是王渝生自己对「科普」的认识。王渝生说：「我叫『老顽童』，就是我对科普的认识。我一向认为，科普不是小儿科，科普应该有大学问。科学普及不是纯粹的科学演讲，科学普及更要注重方法，一方面是内容的深入浅出，一方面是对科普人群的把握。」
据报导，尽管王渝生今年已经80岁，但他并没有停下脚步。无论在视频里，还是在电话那头接受采访，王渝生的「精气神儿」都更像是对万物充满好奇、精力充沛的「年轻人」。
他喜欢在B站上做视频科普，和网友一起聊中国古代的科技文明；愿意飞去拍摄地录制视频，一遍遍不厌其烦；也乐意回母校参加校友会，和年轻人交流；更是陪着儿子骑马，和家人们「把酒话桑麻」……。这些丰富的活动构成了他的日常。
王渝生坦言，一个人最美好的时光就是青春。所以既要正视衰老，又要用主观能动性保持年轻心态。「我之前读到过一首诗：『春天的后面不是秋，何必为年龄发愁？只要在秋霜里结好你的果子，又何必在春花面前害羞？』我就是这种心态。」