民众受促关注热浪 遵守健康指南

纳闽25日讯｜纳闽卫生局则呼吁公众关注大马气象局发布的天气预告。并遵守健康指南，在整个热浪季节保持健康。

该局则提供多项建议作为健康指南，如下：戴上帽子或雨伞避免太阳热辐射直接晒伤皮肤；不要坐在没有打开空调的汽车内；多喝开水；尽量避免户外活动；使用风扇或空调降温；减少饮用含咖啡因；酒精或含糖量高饮料；尽量穿戴清爽；亮色或宽松的衣服等。

热浪乃属于异常高温时期，其温度超过每日平均的最高温度，天气条件也相对炎热。

当每日高温连续3天超过摄氏37度时，则定义为「热浪」，通常都发生在3月至4月。