（本报美里13日讯）廉律中学2015年熊熊迎新会将进入第二周，新生们都非常喜欢及享受廉中迎新会所安排的活动。中学时期13至18岁的青少年是成长最快，学习也最快，但同时也最容易受朋友所影响，而且这时期的孩子好奇心也特别强，父母及师长应该更注意、引导及关心孩子。
廉中特别安排及邀请蔡清华医生为新生们主讲健康的生活。蔡清华医生呼吁全体新生立志做个有健康体魄和高尚思想的青少年。她首先恭贺全体新生作了一个最佳及明智的选择，选择5星级的廉中作为他们中学教育的学习场所。廉中贯彻全方位教育，学生受到最好的关怀和引导，廉中绝对是青少年成长的最佳环境。
蔡医生说，青少年脑部的不同部位发展进度不同，控制逻辑（推理）部分还未成熟，而受情感驱使或刺激部位发展的较快。再加上青少年期间，某些荷尔蒙的分泌剧增，造成青少年情绪化、易失落、过于敏感和太冲动。
“青少年不能单要别人明白他们，他们有必要明白自己。青少年最常见的坏习惯是抽菸，香菸里边有超过4千种化学物，其中超过60种可致癌。而超过90%在18岁前曾经吸菸者是戒不掉烟瘾的，很多人因此一到中年就患上癌症。”蔡医生告诫青少年千万不要尝试吸菸，吸菸就是‘找死路’，更要避免更毒的二手烟。
青少年也千万莫尝试毒品，更不要交上毒虫或毒贩朋友。吸毒者不只失去理智、六亲不认、严重破坏思考能力、什么罪案都会干下，简直不再是他本人，总之后果是非常严重。
善用电脑提升课业
此外，蔡医生也奉劝大家要正确使用互联网，并提高安全上网意识，提防受他人欺骗、影响和学会保护自己。现今时代电脑对学生来说是极为重要的，许多课本之外的知识，都能在网络电脑上获得。希望同学们善加利用电脑科技互联网来查寻资料，提升课业与成绩。
但同时也一定要懂得分辨是非，做该做的事和对自己有利的事，决不做出伤害别人或破坏别人的事情，尤其不可利用电脑、透过网络说人家的是非，更不要用来做任何不道德的龌龊事或浏览不良的网络。
一个成功的青少年必须懂得照顾自己、保护自己、尊重自己，这是廉中生最基本责任。学生若遇到问题，应赶紧向父母或师长报告，寻求协助，不要害怕。
蔡医生勉励青少年妥善利用多余时间与多余的精力，在有益身心的课外活动上，为自己建立健康的生活方式。
廉中首席执行员拿督房按民博士代表校方，感谢蔡清华医生在百忙之中拨冗来到廉中为2015年的新生们主讲这么有意义的主题，他希望所有廉中生在廉中全方位教育方针下，成为真正实践“努力学习，快乐成长”目标的中学生。