作者﹕晨曦
几个月前开始左肩膀有点疼痛。起初不以为意，没理会。但是后来疼痛加剧，无法侧左边睡觉，因为压到左肩很痛。同时左手往身后挠背或脱衣服动作的某个角度就很痛，还有肩关节活动度变差。
有一天喉咙发炎，就要失声了，不得不去看中医师。医师给我看诊时我顺便告诉他手痛的情况。医师说应该是患了五十肩。当时我没能领悟，因为从来没听说过那个一点不科学的病症名称。医师替我按按一些穴道部位，也给我消炎药吃。过后稍微好一点，但没有完全康复。
后来遇到两位稍微年长一点的同事，说起这事，原来他们早已经患上五十肩，而且比我严重许多。他们说约五十岁的人会得这种病，所以称为五十肩。其实是肩膀的筋发炎。需要长期的做物理治疗，或者至少自己定时做复健的活动，同时也要勤做运动。我的男同事们约一年后才康复。
后来上网看看五十肩的资料。原来五十肩又称“冰冻肩”，医学名词为“黏连性肩关节囊发炎”，在骨科门诊是常见的疾病。常见的患者是四十至六十岁，女性稍多于男性。为何肩膀会僵硬呢？主要是肩关节囊紧缩沾黏，使关节的活动受限。通常是轻微受伤后慢慢发病，症状一般持续好几个月，甚至于一年以上。预防胜于治疗，要预防五十肩并不难。只要每天早晚做一做肩膀活动，让肩膀做360度画大圆圈的动作，或是身体垂直墙壁，做手指的爬墙动作，保持肩关节的活动度，都能预防五十肩。反正，复健和运动都要持之以恒。持之以恒
后来听到另一个年约40的女同事已经患上五十肩了。我想啊！上帝造给我的筋骨关节用了五十年才出一点毛病，也算很耐用了，所以没有埋怨。这一只手臂替我办了多少事？这一边肩膀替我承载了多少责任？它已经劳苦功高了。人总要面对现实，随着吹的蜡烛和吃的生日蛋糕越来越多，身体的毛病也会越来越多，很正常啊！以前听都没听过的病，都知道来我家的路，渐渐都会找上门来。岁月催人老，就是这么真实吧！
不过没关系，在身体老去时，内心却可以保持年轻健壮。正如圣经所说：……我们不丧胆。外体虽然毁坏，内心却一天新似一天。