亚庇8日讯｜以90岁高龄于今年9月5日成功在神山攻顶的阿伯布亚丁巴朗东说，健康长寿和他健康活跃的生活方式息息相关。
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布亚丁目前是最高龄神山攻顶的大马公民，2006年，一名外籍人士以96岁高龄攻顶。
他在2015年，也就是83岁时，也曾一度成功攀上神山的高峰。
「当时我发现报章上刊登我成功攻顶新闻时，感到很意外和感动，让我对再度攀上神山感到兴奋。我的目的是想要激励沙巴人，他们也可以和外国人一样强壮，有能力攀上神山山顶。」
布亚丁今在必打丹的住家接受新海峡时报记者访问时说，他未来没有再神山攻顶的计划，若有人打破他的记录，他也不会感到不愉快。
布亚丁其实在2020年5月，就想再攀登神山，但因为行管令，只得暂缓，今年他进行体检，各方面都漂亮过关，就决定在4名孩子和5名孙子和6名亲友的的陪同下，再次攻顶。
他的家人联络沙巴公园管理层，取得批准后才带他登山，为此，他非常感谢沙巴公园。
今次登山之前，他进了长达8个月的体能训练，然而，整个登山过程对他而言还是艰难重重的，特别是当天山上的温度降至摄氏九度。
「我的下背部很痛，天气寒冷，我舌头都冻僵了，无法说话，但我不要放弃，我一定要上到山顶，当我到达山顶时，我真的很高兴，一切就有如我想像那样。」
布亚丁下山后，并没有腰酸背痛，只是得了感冒，并且很快痊愈。布亚丁没有一般年长者的慢性病，他说，他的健康长寿应该和他健康活跃的生活方式息息相关。
他年轻时是沙巴铁道局的职员，也热衷于健身和拳击，并曾和外国水手打拳且胜出，他也热爱马来武术、骑脚车、跑步和登山。
「在食肉方面最好要节制，我一个月只吃一次或两次肉，最重要的要经常祈祷。」