（本报古晋24日讯）天气炎热或出远门时，绝对不能缺少口服补液盐。
Advertisement
大马社区药剂行公会主席黄世声解释，当人体排出大量汗水时，体内便缺少盐分，因此，民众可透过服用口服补液盐补充身体的盐分。
他披露，当体内缺少盐分时，便会让人感觉疲劳、无力等问题。
他说，需要时，民众可冲泡温水后服用，一天两包即可，可使用普通500毫升的矿泉水瓶作为容器，方便又简单。
盐分不足导致缺水
他指出，人体在排汗时，其体内的电解质，即钠离子，会连同水分被排出体外。也因此，汗水是咸的。
在医学的原理里，盐是有吸收水分的作用。因此，若身体的盐分不足，便导致体内无法保存足够的水分，如此一来，身体便出现“缺水”的现象。
他披露，当体内的电解质不足时，人体便会出现疲倦、无力等征兆。严重的甚至会心跳加快、抽经、等病状。
因此，专家及医师通常都会建议出外赴远门工作、或旅行人士随身携带口服补液盐，以便不时之需。