（本报亚庇三日讯）「坐有坐相，站有站相」，由保生堂脊柱康复中心所举办的「脊椎健康保健」讲座，昨日假城中城（City Mall）Celyn酒店，由中国南湖中医大学内科医学博士谢跃淞担任主讲，与大家分享如何保健自己的脊椎。
讲座在开始之前，主办单位也播放了有关日常生活所引起的不良姿势，导致引发各种疼痛。也是马来西亚东方椎骨神经医学院及自然疗法学院院长谢跃淞博士，在讲座期间，邀请了现场市民前来示范，印证了不良姿势对脊椎直接起着不良的影响。
他强调，脊椎是人体最重要的骨干，就如「电脑主机」一样，支撑着整个身体的重量，同时也保护着人体所有的神经系统。为了维持人体重量及平衡，逐渐发展成为双S型的生理曲线，更重要的是，脊椎骨同时也是人体神经的通路，也是大脑与内脏器官之间沟通的桥梁。
如果脊椎骨移位或退化，则会引发肩颈僵硬、腰酸背痛、骨刺风湿、手脚酸麻、闪腰落枕、软骨突出症、坐骨神经痛、退化性关节炎、脊柱侧弯症、僵直性脊椎炎等等，逐渐发展成为慢性疾病。
他说，生活在21世纪的科技时代，生活越来越便利之下，对现代人的脊椎健康来说，并不是一件好事。「大家都习惯东歪西倒，脊椎异常已是普遍现象，然而这种习性也是种下慢性疾病的祸因。」
「酸痛只是疫病的警告讯息，是身体的求救信号，然而我们就应该重视它，而不是消灭它。」
他强调，就像婴孩啼哭的道理是一样的，努力止痛消炎只是解决暂时性的问题；并没有解决根本的问题；只有照顾好脊椎骨，才是健康的不二法门。
谢博士也在现场邀请了一名男士上来示范脊椎神经，有如电力系统。在他平躺下后，举起了右脚，谢博士将其右脚推压下去，而这名男士的脚也轻易被压回下去，左脚也一样如此。谢博士打趣的说：「这叫『tak boleh tahan』，要抵挡却不成，心有余而力不足。」
随后，谢博士将男士的双臂交叉向后环抱，抬起其上半身向前微曲，在其背后运用了「谢氏脊椎卡拉OK」疗法（注：「卡拉」骨头发出的声音）。再次举起的右脚时就不再轻易被压下去了。
谢博士说：「脊椎的骨节纠正后，电流无阻电源就充沛了，心有余而力也足了。」而这种疗法是以不吃药、不打针、不开刀，只用脊椎矫正术，帮助病人脱离病痛，正所谓「腰背酸痛百病生；保健脊椎万病除」。
谢博士也再次指示其男士坐在椅上，以懒人椅的坐姿休息片刻；躺下不久后举起的右脚再也不那么有劲，这就证明了不正确的姿势会对脊椎直接起着不良的影响。
他再次强调，大脑与内脏器官沟通良好，身体就健康；沟通不良就「生病」；神经网络是大脑与器官的沟通桥梁，而脊椎骨是神经的通路。
「脊椎骨正面看是一条直线，从侧面看是双S的两个曲线，而这两个曲线是不可变直或成C型的，否则会压迫神经线造成酸痛、麻痹，甚至内脏病变，所以维持人体的S型曲线才可维持健康。」
他最后说，脊椎的健全更是腰力的主要因素，异常的脊椎将导致腰力受损，而腰与脚步又是息息相关，因此也能导致脚部没力的症状。