五大「不灵活」职业易造成骨质疏松

一天久坐8小时，上班族灵活度近9成不佳，关节不適、骨骼老化、肌力不足已普遍成为上班族常见的「职灾」。

专家警告，工时长、久坐、爱喝咖啡又缺乏运动，不但令上班族灵活度表现不佳，甚至会提高骨质疏鬆风险，其中尤以旅游餐饮、营建土木、行政管理、財会金融和业务销售这五大职业最「不灵活」。

根据调查发现，86.6%上班族有灵活度不佳的问题，调查指出，五大「不灵活」职业分別是：旅游餐饮、营建土木、行政管理、財会金融和业务销售。

专家推测可能和常弯腰搬重物、久蹲、跪坐、久坐、工时长有关，再加上非常爱喝咖啡所导致。