(本报民都鲁21日讯)全素者“胆固醇过低”，比一般人中风机率增3成。
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也因此， 李潾镛建议全素者多补充坚果类、橄榄油及花生油食品， 增加植物性胆固醇，有助于降低风险，避免中风危机。
当然，也要配合运动才行。讲师李潾镛于昨晚出席，由民都鲁李氏公会青年团与妇女组主办免费检测及降低三高的健康分享会，为与会者播放并健康短片时，如是表示。
热气难散易爆血管
他表示，食下过多的油炸食物，容易脑中风，主要是因为胆固醇的长期累积，也会导致肥胖。
当热气无法排出时，就会影响肝脏，甚至会爆血管。
再者，超时工作、经常外食、超过晚上8时用餐等，也有可能因血管阻塞而中风。借此，他奉劝，当一个人过饿时，千万不要吃高油食物。
根据数据显示，国人死亡的主要10个疾病，其中﹕心脏病、高血压、中风榜上有名，同时，每年的统计也显示着，患三高者逐年有增无减。