(本报古晋14日讯)由保生堂脊柱康复中心举办的“脊梁歪，必生病”讲座会昨晚开讲，反应热烈！
此讲座会是由中国湖南中医药大学内科医学博士谢跃淞主讲，谢博士也是马来西亚东方脊骨神经医学院及自然疗法学院院长，在全马各地巡回举办多场讲座会。昨晚的讲座会，他也在现场邀民众示范，向与会者说明不良的姿势对脊椎直接起着不良的影响。
软骨突出症最普遍
每个人日常都有刷牙的习惯以确保牙齿的健康，却鲜少有人注意脊椎保健的动作。生活上的行、住、坐、卧都要由一 个“臭皮囊”来承载，而脊椎骨与它却有着密切的关系。因此，照顾好脊椎骨也意味有个健康的身体。
谢博士说，人体是由大脑负责指挥，全自动化，而脊椎骨是人体内最重要的骨架，脊椎神经身体里的每个器官和部位衔接到大脑，犹如人体的电力系统。电流稍有阻挡，就会造成器官电源不足，出现功能障碍或疾痛，正所谓“痛因不通”，包括现今最普遍的脊椎骨疾病“软骨突出症”就是这种情况。
现场示范独门疗法
他随后在现场邀请一名与会的民众上台示范脊椎神经有如电力系统。他先让民众平躺下后，举起了左、右脚，他伸出手将对方的脚推压，结果对方的脚轻易被压回下去，抵抗不了。他打趣的说：“这叫tak boleh tahan，想挡却抵不住，心有余而力不足。”
过后，他揭开独门“谢氏脊椎卡拉OK”疗法的厉害，将对方的双臂交叉向后环抱，抬起其上半身向前微曲，发出“卡拉”的声音（意即骨头发出的声音），宛如在对方的脊椎骨上按下电源的开关挚。接下来，马上验证成果，他举起对方的右脚，重复推压，却发生奇迹般的效果，对方的脚不再轻易被压下，铿锵有力。谢博士过后解释说：“脊椎的骨节纠正后，电流无阻电源就充沛了，心有余而力也足了。”
过后，他指示对方暂时以懒人椅的坐姿，在小白椅上休息片刻；过后，再请对方上台躺下，重复刚才的动作，举起的右脚再也不那么有劲，这印证了不正确的姿势会对脊椎直接起着不良的影响。
充足睡眠强化骨骼
他续说，人们坐下来休息的时候，或花长时间坐在电脑荧幕前，往往坐姿是不正确的，并将衍生出许多“猿人腰”和“乌龟颈”，骨头疾病也就由此乘虚而入。
较后，他揭开脊椎保健的四大威仪，即坐如钟、立如松，行如风、卧如弓。除此之外，饮食与睡眠也是脊椎保健的重要因素。人体的牙齿结构属草食型，多食用五谷杂粮，有益健康。充足的睡眠可以减少酸性的体质，进而强化人体的骨骼。
鼓励采用自然疗法
他也鼓励与会者最好采用自然疗法，不鼓励吃药、打针和动手术。
最后，他也呼吁，人们从现在开始要改变习气，对身体与脊椎骨的最好疗法，就要从现在开始改变生活上不良的姿势形态，时刻警醒自己日日都要有端正的行仪。简单自然的疗法比西医中医疗法来得更好。