（本报美里26日讯）心脏病是追击国人的首要杀手，而随着有些人过着现代富裕和舒适的生活，且忽略自身健康，因而患上心脏病。砂地方政府与房屋部部长拿督沈桂贤提醒国人须对自己的健康负责，实行良好的饮食习惯和健康生活。
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他表示，尽管医学昌明，有各方医学专才、最新知识以及先进工艺，使民众享有最好的医疗与护理，但这并非就可保障人们免于各种疾病的侵袭，尤其是关系到心脏血管的威胁。
“健康不是必然的，我们必须照顾自己的心脏健康。很多人不敢进行医药检查，他们害怕面对检查结果，但是，提早知道健康检查结果有助于治疗。”
他提醒民众多关心与照顾自己的心脏，以防心脏疾病来袭；心脏与身体其他器官一样，必须特别保护。
减吃重咸多糖食物
他强调，国人是时候改变生活起居方式，如戒烟、控制体重、减少摄取重咸或多糖的食物、控制及预防血压、血糖、胆固醇等。此外，一天走一万步、多运动、跳舞、减少压力、多笑及至少每年进行一次身体健康检查，都是可行的方法。
沈桂贤今早在星城广场举行的“心脏周”活动推展礼上致词时，如此表示。由于沈桂贤不克出席，其讲稿由砂旅游、艺术与文化部助理部长拿督李景胜代读。
另一方面，砂拉越心脏基金会财政邓李玉凤表示，该基金会是于1997年成立，为心脏病患者提供各方面援助。
“砂拉越心脏基金会每年都会在不同的城镇举行心脏周，我们希望透过此活动，能引起人民对于健康的醒觉，而诸如所提供的健康检查，能让民众从中受惠。”