有研究指出，总是爱分享许多自拍照的人，同时可能代表著他们有精神疾病的徵兆。自拍可能有病，仍无阻人们自拍自爽。
「现在一机在手，人人都可自拍。走到哪拍到哪，隨拍隨传，是使用智能手机的好处。」大马资深心理治疗师黄晋亮指，自拍后的网络分享行为正是社会性的表现，相当於问大家：「你喜欢我的这个样子吗？」很多名人就经常发自拍照，以此培养了大量粉丝。
对於频繁把自拍照传到社交圈的行为，有些人表示不解。黄晋亮表示，许多人都会利用社交圈来宣泄自己的情绪和压力，「频繁上传自拍照的人，可能是想用社交平臺来確认自己的存在感，来获取外界的关註。这种行为可以言之为『空虚』。」
在网上也该照顾他人感受
黄晋亮指，从性格分析，爱自拍的人一般懂得挖掘自身优点，善於自我欣赏，並追求上进。「自拍能够更直观地记录自己，展现自己的魅力。爱美之心人皆有之。」
当人人都热衷拍照上传面子书时，想要引人註目者就会设法拍出特別的照片，让更多人来按讚；越多人按讚，上传者就越有成就感。
「社交媒体是一个互动空间，还是应给予其他人適度尊重。发佈自拍照时还是要稍微思考一下，其他人看到照片的感觉，不管是裸露照、私密照都不討喜。」黄晋亮提醒，自重与尊重应该是最基本的生活礼仪，不管是在现实生活中还是虚擬世界里。
他举例，假如我们看到其他人不断发佈一些不堪入目的图片，是不是会想封锁对方呢？將心比心，大家互动起来会更欢乐。他提醒，自拍是个人自由，但是如 果上传到社交网站分享，则要考量一下该照片的適宜性。「有的人喜欢自拍之后，变得吃饭、看电影都要自拍和『晒』照。然而，太过『曝露』私人资讯的自拍照， 其实是不利於个人隱私的。」
过去曾有人说，爱自拍的人都是自恋的一群；如今，自拍已成为无年龄身份限制的潮流。热爱摄影的黄晋亮自从使用智能手机后，也爱上了自拍。他笑称，早 期拿起手机自拍感觉彆扭，「毕竟堂堂大男人，加上年纪也不小了，在大庭广眾下自拍，难免有点突兀。」未免遭人话柄，每每自拍的时候，都是独处的时候。
「从面子书，我们可以从朋友们的自拍照中看出对方的生活习惯和重心。一般，有孩子的就会『晒』孩子的自拍照，没孩子的『晒』与宠物的自拍照，没宠物的则『晒』自己的自拍照。」黄晋亮表示，年轻人因喜欢自拍而爱上摄影，进而开始专研，这绝对是件好事。
用心记下美好一刻
到底在社交网站上分享照片，是一种生活的方式，还是破坏生活的方式？
黄晋亮称，如果你每天不自拍就觉得难受，或者自拍分享后没人评论就倍感失落，又或者觉得自己无论做什么都似乎是在摆自拍的甫士，就意味著你正在用自 拍来获得短期的满足。「如果你的生活受自拍牵引，自拍儼然成为自尊心的唯一支柱，而自己又无力改变，那就需要正视问题的存在。」
你也许觉得，用手机记录生活的瞬间，能保留「美好一刻」。在旅游观光时会花大量精力进行「到此一游」式的自拍。黄晋亮提醒，自拍会让你没有用心去体 验生活，分散註意力，很难留下长久的记忆。「如果你不幸按错快门，或者储存卡满了，甚至是手机设置有误，你可能彻底丟失珍贵的记忆。」