每天喝咖啡3至5杯　可以预防过早死

根据哈佛大学的最新研究，每天喝咖啡3至5杯，可以帮助你活得更长久，降低心臟疾病、帕金逊症、糖尿病，甚至自杀的过早死亡风险。

哈佛大学公共卫生学院研究人员对3项涉及30万名医护人员的大型追踪研究进行分析，得出上述发现。

不过，有专家警告，咖啡並非適用於每一个人，例如，孕妇和儿童饮用含大量咖啡因饮品时，必须小心注意。

另外，研究也显示，每天喝数杯咖啡，也可抑制肝臟疾病恶化。