怀孕是每位孕妈妈生命中的重要时刻，为了确保胎儿的健康发育，许多孕妇在怀孕期间努力补充营养，但这也可能导致体重的增加。最新一项医学研究指出，怀孕期间体重过度增加的妇女可能面临更高的死亡风险，死亡率较一般人高出9%至12%。
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根据新加坡媒体《8视界新闻》的报道，新加坡国立大学杨潞龄医学院的产科部门教授张翠林，兼任亚洲女性健康全球中心主任，与美国宾夕法尼亚大学以及美国国立卫生研究所的合作伙伴进行了超过50年的研究，探讨了孕妇怀孕期间体重增加与死亡率之间的关系。
研究结果显示，如果在怀孕之前，妇女的BMI（身体质量指数）处于正常或超重范围内，当怀孕期间体重过度增加时，她们面临着9%至12%的死亡风险增加；对于那些原本体重偏轻的孕妇来说，怀孕期间体重过度增加将使其患心血管疾病的风险提高84%；而对于原本就超重的孕妇，怀孕期间体重暴增会使她们患糖尿病的风险增加77%。
为了维持健康的怀孕体重，台湾卫福部国民健康署发布的《孕妇健康手册》建议，怀孕期间的体重增加应控制在10至14公斤之间，但仍需要根据个人的体格、健康状况和孕期阶段进行个体化评估，并密切关注每月的体重增加速度。同时，合理均衡的饮食也至关重要，以确保母体和胎儿的健康。