示意图

10月18日,世界纪念更年期关怀日,女性进入更年期除了骨质疏松,高血压、高血糖和高血脂的问题也构成了一大威胁。台湾三军总医院妇产部主任,台湾妇产科医学会常务监事张芳维指出,台湾60至80岁女性因心肌梗塞而就医的比例高于男性。卫生福利部国民健康署副署长魏玺伦呼吁女性掌握“心、动、舒、食”的口诀,以顺利愉快地渡过更年期。

Advertisement

根据国发会发布的人口推测报告,2025年台湾将步入超高龄社会,65岁以上人口将超过20%,约为468万人。魏玺伦表示,现今女性平均寿命为84.11岁,因此女性将有近1/3的时间需要应对更年期。

女性进入更年期不仅会经历潮热、失眠、盗汗、骨质疏松等症状,还因停经后卵巢功能下降,雌激素分泌减少,导致肥胖、腹部脂肪积累、血脂升高和胰岛素抵抗等问题,这些都是心血管疾病的危险因素。根据统计数据,45岁以上的女性与19至44岁的女性相比,患高血压、高血糖和高血脂的比率高出1至2倍。

女性停经后,基础代谢率下降,容易感到“喝水也会胖”。此外,女性荷尔蒙水平下降,体内的低密度脂蛋白胆固醇和三酸甘油脂开始上升,从而形成代谢综合征,尤其在内脏器官积累脂肪。胆固醇堆积在血管内,逐渐引发高血压,随之而来的是心血管疾病,甚至可能导致心肌梗塞。

张芳维指出,国际研究表明,女性的细胞中存在着女性荷尔蒙受体,血管内也有女性荷尔蒙受体。停经后女性荷尔蒙减少,会导致心血管组织变得脆弱,进而引发心血管疾病。过去人们普遍认为心肌梗塞更容易发生在男性身上,但实际上60至80岁的女性因心肌梗塞而就医的比例高于男性。

台湾奇美医院妇产部部长、台湾妇产科医学会常务理事蔡永杰表示,女性在整个生育周期中,与心血管疾病相关的重大事件包括多囊卵巢综合征患者、妊娠糖尿病和妊娠高血压等怀孕并发症。

世界卫生组织(WHO)呼吁各国政府关注更年期女性的健康,提高管理心血管疾病风险因素的重要性。国际更年期医学会建议,除非存在禁忌症,否则在停经早期应遵循医师的专业建议,适度使用激素替代疗法(MHT),以改善更年期症状并预防心血管疾病。

最后,魏玺伦呼吁更年期女性掌握“心、动、舒、食”的四个关键字,时常与三五好友谈「心」,多保持规律运「动」习惯,多「舒」缓放松,均衡饮「食」。

采取日常保健措施,并定期接受成人健康检查,以及利用国家卫生署推出的“代谢综合征防治管理”服务,早期发现危险因素并进行控制,主动寻求基层诊所协助控制高血压、高血糖和高血脂,使身心能够顺利、愉快、健康地度过更年期。

前一篇新闻假扮歹徒帮友人向母索“赎金” 31岁华裔男认罪监7周
下一篇新闻碰见小情侣公共场合激吻 女惊呆:女生还穿着小学校服