最近，马来西亚的烟霾情况日益加剧，与此同时，气温也持续攀升，导致许多人不得不被送入医院接受治疗。这场烟霾危机已经为我们带来了许多潜在风险，稍不注意甚至可能威胁到生命安全。
首先，我们需要了解什么是烟霾？ 为什么它会带给我们危害？
古晋张永茗中医师表示，马来西亚出现烟霾的主要原因之一是“烧笆”。这些为种植烧荒或森林火灾所带来的烟霾通常发生在邻近国家，由于风向等自然因素被带到马来西亚境内。烟霾是由燃烧化石燃料、生物质或其他有机物质而释放出的细小颗粒物和化学物质的混合物。它们主要包括可吸入颗粒物（PM2.5和PM10）以及一氧化碳、氮氧化物、挥发性有机物（VOCs）等。
烟霾对健康的危害包括：
呼吸系统：烟霾中的细小颗粒物可以深入到呼吸道的深处，对肺部造成损害，导致呼吸系统疾病如哮喘、支气管炎等。
心血管系统：烟霾笼罩会使空气中的氧气含量降低，暴露在外时间太长，会增加心血管疾病的风险，包括心脏病、心脏病发作和中风。
免疫系统：烟霾中的化学物质可能会干扰免疫系统的正常功能，增加感染和疾病的风险。
过敏反应：一些烟霾中的成分可能会导致过敏反应，尤其是对于已经存在过敏性疾病的人群。
中医如何看待烟霾
中医强调五脏六腑相生相克，一旦失衡，身体将逐渐衰弱，进而免疫系统也会受损。
烟霾弥漫时，呼吸系统疾病最为高发。在门诊中，经常会遇到这样的问题：“为什么一到烟霾时期，我就会出现咳嗽、哮喘，而别人却没有呢？”。这与个体的体质密切相关，肺气虚弱的人群，因为营卫失衡，进而引发免疫系统下降，最终诱发咳嗽或哮喘症状加重。
在中医理论中，肺主气，心主血，肺与心相表里相应。烟霾侵袭肺部会直接影响到肺的功能，从而影响到心脏的血液供应和循环。因此，烟霾环境会引发燥邪、毒邪侵袭等情况，从而影响到心脏和血管的正常功能，因此增加了心血管疾病的风险。
在烟霾环境下，增强自身的抵抗力对于保持健康至关重要。中医强调的一个重要理念是”治未病”，意思是在疾病出现之前，通过调整生活方式、饮食习惯、情绪管理等方法，来预防疾病的发生。这种预防疾病的方法包括针灸、中药、饮食疗法、气功等，都旨在促进身体的自愈能力，即使在严峻的天气条件下，以防止疾病的发展。
对于心脏健康状况较差的个体来说，采取预防措施以保护自己免受烟霾影响至关重要。同时，如果出现肺部或心血管系统明显问题，强烈建议及时就医，寻求专业的中医医疗团队提供帮助。