（汶莱斯市29日讯）心血管疾病，包括心脏病和中风是全世界死亡的主要原因。
据世界心脏联盟称，影响心脏或血管的疾病，如心脏病发作、中风和心力衰竭，每年导致超过2050万人死亡。
2019年，估计有1790万人死于心血管疾病，其中85%是由心脏病发作和中风引起的。
“在汶莱，心血管疾病是仅次于癌症的第二大死因。仅2022年，就有669人死于心血管疾病。就心血管疾病导致的过早死亡（70岁之前死亡）的比例而言，2022年死亡人数为29%，比2012年增加3%。被诊断患有心血管疾病而入院的人数多达 1,702人。”
汶莱卫生部长拿督伊桑在2023年世界心脏日之际发表献词时，如此指出。
卫生部长强调，患有心血管疾病的人数逐年增加令人非常担忧，更何况近几十年来，该疾病袭击了年轻群体，给社会造成经济和社会负担。这个全球性问题需要尽早解决，因为大多数导致心血管疾病的危险因素都是可以预防的。
改变不良饮食习惯
他指，有几个明显的风险因素会导致心血管疾病，包括行为风险因素，如吸烟、不健康的饮食习惯，例如过多的脂肪和盐摄入，以及不活跃的生活方式。同时，其他生物风险因素，如肥胖、高血压、高胆固醇和糖尿病，如果及早发现，也可以预防或治疗。
“每年，全世界都会庆祝世界心脏日，以此作为通过各种全球活动提高人们对保护心脏健康重要性的认识的努力之一。今年世界心脏日的庆祝主题是“用心，了解心”。这个主题的重点是使用心脏-使用心脏表情符号来宣传世界心脏日的主题和重要性。”
世界心脏联盟认为，心形表情符号是当今最流行的交流形式之一，易于理解和记忆，能够吸引人们的注意力。用心，了解心及其重要性，以便每个人都能欣赏它、保护它并更好地热爱它。
他表示，“用心，了解心”主题聚焦于了解自己的心以及如何呵护心脏健康；了解健康心脏的特征，例如血压、心率和胆固醇正常且功能良好；识别心脏病的症状，如呼吸急促、头晕或胸痛；提高对心血管疾病及其预防主要措施的认识和了解；听从医生的建议服用药物以降低患心脏病的风险；接受健康检查或筛查，以便及早发现和治疗，以控制疾病和预防心血管疾病并发症，并实行健康的生活方式，例如采取健康均衡的饮食、坚持锻炼、获得足够的休息和优质睡眠，以减轻压力和戒烟。
卫部吁民众多运动
他补充说，为了鼓励汶莱社会各阶层践行健康的生活方式，卫生部今年已经在“BruHealth”应用程序上推出了两项新举措，即“BN on the move versi 2023”，旨在通过增加每天的步数来提高社区的身体活动水平。每天进行散步等定期锻炼有助于改善心脏健康、睡眠质量和良好的心理健康，从而降低患心血管疾病的风险。
“健康指数及风险评估”的明确目的是鼓励公众评估自己的健康状况，并随后进行健康筛查，以及早发现行为风险因素，以及包括心血管疾病在内的非传染性疾病。通过健康筛查及早发现将有助于及早治疗心血管疾病并预防相关并发症。”
同时，考虑到目前人口老龄化的趋势，卫生部长呼吁每个人立即行动起来，对自己的健康，特别是心脏健康负责，增加保持健康的机会，并能够在晚年享受优质生活。
“最后，让我们大家响应今年庆祝世界心脏日活动的主题，合理化自己，优先考虑彼此的健康，做出积极的行为改变，然后采取建议的步骤来照顾和保护心脏健康，以保证我们所有人的生活质量。”