（美里5日讯）补习老师变身成为健美冠军，日前代表马来西亚团队前往新加坡参加“Singapore Grand Prix”国际健美比赛，成功脱颖而出夺冠!
美里一名补习老师陈美云(32岁)，上周参加新加坡举办的一场国际健美比赛，成功夺冠。这是她人生中第2次上台参加健美比赛夺奖的经历，上回陈美云在去年参加WFF Malaysia举办的Battle of Titan 3.0，初试啼声就夺得亚军。
日前陈美云搭乘航班从新加坡返回美里，获得亲友和狮队的迎接。
夺冠获得职业卡
陈美云受访时说，原本此次目标是要去日本参加健美比赛，但是临时决定先参加新加坡的比赛，没想到脱颖而出，拿下冠军，更因此获得一张职业卡，这是非常意外的收获。
她说，现在还是补习班老师，7年前第一次接触健身就爱上了，并拜吴凯晨教练为师。初时只想练练铁保持身材，但后来补习班上课前有很多时间，就想去做健身，维持健康。
“去年突发奇想，觉得人生必须尝试一次健美比赛的感受，为了不留遗憾，于是决定一试，去年便报名2022的wff Malaysia 举办的健美赛，意外斩获亚军。”
控制饮食考验意志力
她说，此次前往新加坡参加比赛，备赛没那么简单。过去三四个月的时间要大量锻炼身体，控制饮食，很考验人的意志力，过程真的很煎熬。
她说，其间与朋友家人聚餐，要拼命控制自己，本身是个“吃货”，看着别人大快朵颐，很痛苦，除了忍还是忍，所以干脆减少出去聚餐。
询及如何平衡及分配健身及补习的工作及时间时，陈美云说，因为自己是在下午开始补习，早上基本上空闲，于是就善用早上时间去锻炼身体。
辛苦备战换来荣誉
谈及夺冠心得，“回想一天要做2小时40分钟的有氧运动，健身房的重训，戒糖的日子。肌肉酸痛，一个个困难熬过来，换来一个冠军和职业卡，还是超值了!”
她说，那天去新加坡参加 Singapore Grand Prix是因为 Wff malaysia 的领导人提拔，给她意见及鼓励去尝试一下，就这样接受了突如其来的挑战，为了赶进度，她和教练快马加鞭，这场备战是蛮辛苦的。
“我真的要谢谢他们两位的领导，值得称赞。他们今年年尾在吉隆坡还举办一场很大型的比赛，希望一切成功圆满。最后我想说的是，此次去新加坡的比赛并没有获得任何的赞助，靠自费去比赛。”