一位国外的网红接受了先前爆红的瘦身锻炼法“75艰难挑战（75 Hard Challenge）”，该挑战要求在75天内严格控制饮食，不喝酒、不吃零食，每天要进行两次健身，并且喝近3.8公升的水。然而，在坚持到第12天时，她因水中毒被送往医院。
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据外媒报道，一位名叫蜜雪儿的TikTok网红在25日发布了一段视频，她虚弱地对着镜头说：“我想我水中毒了，感觉一点都不好。”她在半夜多次起床上厕所，感觉肌肉无力且没有食欲。
蜜雪儿表示，这项挑战要求每天都必须遵守规定，否则就必须从头开始。尽管她觉得很辛苦，但她不想失败，决心要坚持下去，并相信自己可以逐渐适应。
由于连续12天每天灌入1加仑（近3.8公升）的水，蜜雪儿的身体严重缺钠，她不得不求助医生并被送往医院。虽然血检结果显示她的钠水平在正常范围内，但医生对症状感到困惑。蜜雪儿坚信自己的症状是因短时间内快速喝水所致。
尽管经历了这样的情况，蜜雪儿仍然表示她会继续进行“75艰难挑战”，她不会放弃。
据悉，这项挑战由企业家兼网红弗里塞拉发明，旨在测试心理韧性，标榜为大脑的铁人运动，而非健身计划。
然而，部分专家警告说，这项挑战不仅不切实际，对大多数人来说并不安全，而且并没有促进健康的运动、饮食和休息，反而可能会浪费很多精力。