综合《每日邮报(Daily Mail)》等外媒报导,心理学家康蒙(Robert Common)指出,无论是分心、迟到早退亦或是缺乏时间观念,都可能是“时盲症(time blindness)”作祟,而令人感到矛盾的是,虽然时盲症被归类在罕见疾病的类别,却同时也是“每个人都可能发作”、且比预想要更常见的疾病。

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除了康蒙所指出,时盲症患者最常被定义为“无法辨识时间流逝程度”、“缺乏时间评估能力”以外,另一名心理学家乔希(SmritiJoshi)补充,这样的情况又被视为对时间流动的“扭曲感”,也可以将其视为“过度活跃症(ADHD)”的一种。

值得一提的是,日常生活中常见“弊病”,包含相对明显的惰性以及反应迟钝等表现,都可能是时盲症所导致;由于时盲症患者对于“过度专注”、“过度分心”的情况没有病识感,因此也比较难被发现。另有研究指出,童年早期创伤对发病有极大影响。

不过心理学专家也呼吁,时盲症并非不可逆的病状,甚至还可能自行治愈、缓解;最简单直接的方式就是所谓的制作时间表,遵循制定的时间行程、设定闹钟、多注意时间流动,长期下来就可以提升自己对时间的感受,不过千万不要过于追求完美,因为那有可能会造成反效果。

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